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13 Abr Beneficios de ir en bicicleta

Montar en bicicleta supone un magnífico ejercicio cardiovascular que fortalece nuestro corazón. Pedaleando al menos media hora se entrenan al máximo los cuádriceps y se tonifican y endurecen los glúteos. Los mayores beneficios de montar en bicicleta se obtienen porque al mismo tiempo ejercitamos la parte...

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18 Mar Las 7 claves para ser feliz

¿Qué se necesita para ser feliz? Tener tiempo para conocerse y decidir de forma objetiva la vida que queremos tener, elegir nuestras metas, nuestros sueños y disfrutar de los pequeños placeres que la vida nos ofrece. Esa sería nuestra respuesta, que es como nosotros vemos la...

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18 Mar WaterSpaDivan con el Día Mundial del agua

WaterSpaDivan con el Día Mundial del Agua que se celebra cada 22 de Marzo, desde 1993. Es el día mundial del agua con la pretensión de la conservación y el desarrollo de los recursos hídricos, incorporando actividades en cada país, región o comunidad. Cada año, esta conmemoración...

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04 Mar Tipos de clientes wellness

En la sociedad, actualmente se diferencian dos tipos de clientes wellness: Aquellos que, le dan una importancia a una buena salud, son los que basan sus vacaciones en este concepto; sus días libres son dedicados a la salud, es su forma de recargar pilas para su...

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09 Feb 5 hábitos que alargan la vida

El estilo de vida está muy relacionado con los hábitos que llevamos, con el estado de nuestra salud y con la forma en cómo envejecemos tanto a nivel mental como físico. Está comprobado que hay muchos hábitos saludables que ayudan a gozar plenamente la vida,...

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02 Feb 5 cosas que te distraen, y lo sabes

¿Has notado que tu productividad ha bajado? ¿Puede ser por éstas 5 cosas que te distraen? 1. Whatsapp - ¿A quién no le distrae whatsapp? Inevitablemente tiene que estar el primero de la lista. No pasa nada si no contestas nada más leer el mensaje, estás...

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29 Ene 10 Claves para tener un gran día

Probablemente, ahoramismo, sentado frente a tu ordenador, o con tu móvil en las manos, pienses que eso de "tener un buen día" estaría bien. ¿Quién no quiere tener un gran día? Creo que todos firmaríamos ahora mismo para tener un día productivo y cargado de...

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