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13 Abr Beneficios de ir en bicicleta

Montar en bicicleta supone un magnífico ejercicio cardiovascular que fortalece nuestro corazón. Pedaleando al menos media hora se entrenan al máximo los cuádriceps y se tonifican y endurecen los glúteos. Los mayores beneficios de montar en bicicleta se obtienen porque al mismo tiempo ejercitamos la parte...

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