las7clavesparaserfeliz

18 Mar Las 7 claves para ser feliz

¿Qué se necesita para ser feliz?

Tener tiempo para conocerse y decidir de forma objetiva la vida que queremos tener, elegir nuestras metas, nuestros sueños y disfrutar de los pequeños placeres que la vida nos ofrece. Esa sería nuestra respuesta, que es como nosotros vemos la vida. Y trabajamos día a día para hacer más feliz a la gente que nos rodea y que quiere contar con nosotros. De ahí nos vienen estas claves que os vamos a contar.

Las 7 claves para ser feliz:

1. Conocer tus puntos fuertes, si sabes cuáles son tus fortalezas sentirás más confianza en ti mismo. ¡Que nada te pare!

2. Disfruta de los placeres que te aportan tus sentidos, son una fuente constante de bienestar. Cierra los ojos y visualízalo. ¡Ve a por ello! #Disfrutatumomento.

3. Ajusta tus expectativas, se práctico y objetivo, si son muy elevadas las probabilidades de frustrarte aumentan, por eso ser más realista te ayudará a cumplir con lo que te propongas.

4. Escucha las opiniones pero no seas esclavo de ellas, tu voz debe ser a la que más volumen debes conceder.

5. Escucha y siente tu cuerpo, es una fuente muy rica de información, te enseñará dónde marcar los límites gracias a percibir emociones como el cansancio o el estrés.

6. Fíjate en los pequeños detalles que te hacen sentirte bien, con eso irás entrenando tu optimismo.

7. Agradece lo bueno que te ocurre, no lo des por sentado. Sentir gratitud puede convertirse en la mejor de las vitaminas.

¿Qué es lo que te hace feliz a ti?

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.