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13 Abr Beneficios de ir en bicicleta

Montar en bicicleta supone un magnífico ejercicio cardiovascular que fortalece nuestro corazón. Pedaleando al menos media hora se entrenan al máximo los cuádriceps y se tonifican y endurecen los glúteos. Los mayores beneficios de montar en bicicleta se obtienen porque al mismo tiempo ejercitamos la parte...

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Piscinas de agua salada

27 Jul Piscinas de agua salada

¿Conocéis el sistema de cloración salina? Se trata de un proceso en el cual se añade sal común (cloruro sódico) al agua de una piscina, y mediante un aparato eléctrico se separan el cloro del sodio. El cloro desinfecta el agua, y vuelve a combinarse con...

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25 Jun Ejercicio físico en el agua

El ejercicio físico en el agua es una de las actividades más saludables y completas que podemos practicar en nuestra piscina, e incluso cuando nos vamos a la playa. Son muchos los expertos que lo recomiendan, de hecho, está demostrado que ayuda a mantener nuestra capacidad...

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